Dient Sport als Prävention auf unsere Gesundheit? Ja. Regelmäßige körperliche Aktivitäten zeigen positive Effekte auf unsere Krankheitsprävention und auf unsere psychische Gesundheit. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für Erwachsene mindestens 150 min Bewegung in der Woche und für Kinder und Jugendliche mindestens eine Stunde Bewegung am Tag und weniger Zeit am Bildschirm. Im Fitnessstudio, im Verein, …
KiKS Festival 2021 – Kinder Kultur Sommer Ja, es ist mit das erste und einer der wenigen Festivals 2021 überhaupt. Das KIKS Festival 2021 fand vom 09. bis 13. Juni auf dem alten Messegelände der Stadt München statt. Es war gut und wichtig, dass es stattgefunden hat! Eingeschränkt und doch befreit Sowohl Online, als auch …
Freizeitsportveranstaltungen wie vor Corona? Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Olympia mit Zuschauern? Was vor sechs Monaten wegen der Coronapandemie kaum vorstellbar gewesen ist, kann wieder Realität werden! Seit gut einem Jahr gibt es in den Nachrichten fast kein anderes Thema außer die Corona Pandemie und den daraus resultierenden Inzidenzzahlen des RKIs. Durch die immer höher werdenden Impfzahlen, …
Sport im Freien? Nicht für jeden etwas. Seit heute dürfen bayerische Bürger wieder mehr Sport machen als sich nur alleine im Freien zu bewegen. Zwar bleiben die Indoor-Sporthallen noch geschlossen, doch Individual-Outdoor-Sport ist wieder erlaubt. Tennis, Golf und Rudern sind nun also Bewegungsalternativen zum Joggen. Doch nicht jeder besitzt ein Ruderboot, ist Mitglied im Tennis-Club …
Es gibt im Trampolinsport nicht nur Wettkämpfe auf normalen Trampolinen, sondern auch auf dem Doppel-Mini-Trampolin. Selbstverständlich gibt es auch hier Wettkampfbestimmungen, die einen Wettkampf und seine Durchführung regulieren. Viele Bestimmungen gleichen denen des allgemeinen Trampolinsports, einige sind jedoch speziell für die Doppel-Mini-Tramps. Um euch hier durch den Dschungel der Bestimmungen zu führen, beantworten wir die …
Jeder, der schon mal an sportlichen Wettkämpfen teilgenommen hat, weiß, dass es sie gibt: die Wettkampfbestimmungen – so auch im Trampolinsport. Ein Text mit den genauen Regulierungen und Regeln für die Durchführung eines Wettkampfes, oftmals sehr lang und mit vielen Unterpunkten. Dabei sollte man den Inhalt kennen, um genau zu wissen, was gefordert ist, welche …
Muskel- und Ausdauertraining mit viel Spaß und ohne Schmerz Das wichtigste zum Trampolin Fitnesstraining zuerst. Es ist doch so: Eine Sportart, die keinen Spaß macht, und zu dem man sich aus gesundheitlichen oder Figur technischen Gründen zwingt, das wird auf die Dauer nichts. Da gibt es immer tausend gute Gründe, warum man heute grade keine Zeit …
Um den Spaß groß und die Verletzungsgefahr möglichst klein zu halten, gibt es im Turnsport immer wieder neue, innovative Trainingsgeräte. Die Turnvereine fördern durch abwechslungsreiche Trainingsmethoden nicht nur die Eigenmotivation der Sportler, sondern steigern auch die Qualität der Leistung. Daher setzen immer mehr Verantwortliche auf Sportgeräte der Firma AirTrack Factory. Spaß und Leistung steigern durch …
Die 32. Ausgabe des Bayerischen Landesturnfest in Schweinfurt fand vom 30. Mai bis 02. Juni statt. Alle vier Jahre findet es in einer anderen Stadt in Bayern statt und lädt vor allem dazu ein, neue Trendsportarten auszuprobieren, Spaß zu haben und Teamgeist zu bilden. Das sportliche Programm während des Turnfests bot unter anderem Hochleistungssport, Geräteturnen, Trampolinsport, …
Bereits am Eingang zur Internationalen Sportmesse in München war uns klar, dass die bevorstehenden 4 Tage unfassbar informationsreich, lehrreich aber auch spannend werden. Obwohl uns beim Eintritt in die erste Ausstellungshalle unzählige Wintersportarten begrüßten, waren wir sicher: Dieses Jahr werden sich auch in unserem Sport viele neue Wege auftun. Wir arbeiteten uns von Halle zu …
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