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Trampolin Freestyle

unser neues Freestyle Trampolintraining dient als Abwechslung zum herkömmlichen Trampolintraining in erster Linie dazu das Ihr neue Flips, Twists, Saltos und sonstige Tricks lernt. Das Training ist für Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene geeignet welche gerne etwas ausprobieren und erlernen möchten.

Das Trampolin als perfektes Trainingsgerät auch zur Vorbereitung auf andere Sportarten

 

Das Trampolin ist ein multifunktionales Sportgerät und ideal, um bestimmte Bewegungsabläufe oder Bewegungsmuster anderer Sportarten ohne besonders großen Aufwand Indoor zu trainieren. Deshalb profitieren insbesondere Akrobaten, Skateboarder, Snowboarder, Trickskifahrer oder Wakreboarder enorm von einer Vorbereitung ihrer sportlichen Aktivitäten auf dem Trampolin unter fachlicher Anleitung. Das Freestyle Training dient dafür als willkommene Abwechslung zum herkömmlichen Standardtraining. Durch die individuell angepasste Betreuung mit professionellen Trainern können schon nach relativ kurzer Zeit erstaunliche Trainingsfortschritte erzielt werden. Wenn erst einmal die Grundlagen des Trampolinspringens sicher beherrscht werden, dann lässt sich darauf im Hinblick auf ein spezifisches Training für unterschiedliche andere Sportarten hervorragend aufbauen. Spezielle Sprünge wie Saltos, Rotationen, spezielle Landungen und vor allem das dazu passende Fluggefühl können so in sicherer Umgebung trainiert werden. Trampolinspringen ist also viel mehr als nur die körperliche Ausdauer und Fitness zu steigern, sondern hilft durch unterschiedlichste Techniken ganz effizient dabei, sich auf andere Freizeitsportarten bestmöglich vorzubereiten.

 

Sicherheit hat beim Trampolinspringen höchste Priorität

 

Durch das Einstudieren der spezifischen Bewegungsabläufe sinkt dann beim Snowboarden oder beim Trickskifahren nicht nur das Verletzungsrisiko, sondern es können auch von Beginn an sportliche Erfolge gefeiert werden. Um einen positiven Trainingseffekt zu erzielen und sich alle Effekte des Trampolinspringens zu Nutze zu machen, ist gar kein allzu großer Zeitaufwand erforderlich. Zur Vorbereitung für andere Sportarten raten Experten zu Trainingseinheiten mit einer Dauer von 20 bis maximal 30 Minuten. In dieser intensiven Trainingszeit können vom einfachen Schwingen und Springen bis hin zu muskelkräftigenden und komplexen Übungen alle Trainingseinheiten so gestaltet werden, dass eine zielgerichtete Vorbereitung auf die gewünschte Sportart möglich ist. Anfängern werden im Basic Freestyle zunächst alles über die Grundlagen des Trampolinspringens erfahren, dazu gehört auch einiges an theoretischem Wissen über Sicherheitsbestimmungen, Körperspannung, Sprungtechniken oder Falllehre. Von Anfang an wird jedoch auf die praktische Umsetzung des Erlernten viel Wert gelegt. Ziel ist es dabei auch, die Grundlagen unterschiedlichster Sportarten wie Tricking, Freerunning oder Parcours sicher zu erlernen. Wer die Basics dann sicher beherrscht, für den sind auch Sprünge wie beispielsweise Sideflip, Backflip oder Frontflip kein Problem. Vertieft werden dann die Trampolinkenntnisse im Advanced Freestyle, auch hier spielt das Thema Sicherheit eine übergeordnete Rolle.

 

Zielgerichtetes, individuelles Coaching für den bestmöglichen Trainingserfolg

Nur ein professionelles Coaching sorgt dafür, dass alle Lernfortschritte den ganz persönlichen Fähigkeiten und Zielen auch entsprechen. Das Erlernen von neuen Twists, Flips, Moves und Styles geschieht so mit der höchstmöglichen Präzision und Effizienz. Bereits Kinder und Jugendliche ab 13 Jahren können mit dem Trampolintraining beginnen, auch im Hinblick darauf, wenn es vor allem zur Vorbereitung für andere Sportarten dient. Wer Saltos sicher beherrschen möchte, kann von einem professionellen Trampolintraining mit Coaching in besonderer Weise profitieren. Die Regelmäßigkeit beim Trampolintraining ist dabei ein ganz entscheidender Faktor für den persönlichen Trainingserfolg. Denn es hat sich gezeigt, dass ein kontinuierliches Training zwei bis dreimal in der Woche bereits ausreichend ist, um einen nachhaltigen Trainingserfolg zu erzielen. Gerade auch, wenn es um die aktive Vorbereitung für andere Sportarten geht, sind kürzere, aber regelmäßige Übungssequenzen mit dem Trampolintraining effektiver als sehr lange Trainingseinheiten mit langen Pausen dazwischen. Trampolinspringen ist nicht nur perfekt für mehr Ausdauer, sondern kann ganz gezielt Bänder, Muskeln und Sehnen so stärken, dass artverwandte Sportarten viel sicherer und erfolgreicher ausgeübt werden können.

Informationen

 

  • 2 Stunden Freestyle Trampolintraining
  • professionell ausgebildete Trainer
  • Profi Trampoline der Marke Eurotramp
  • Aufwärmbereich zum Trainieren von Kraft, Koordination und Geschicklichkeit
  • Schnelle Fortschritte der Teilnehmer durch individuell angepasste Betreuung
  • Trampboards können ausgeliehen oder mitgebracht werden

 

Trampolin Freestyle Trainings

ab  20,00

Enthält 19% Mwst.
Lieferzeit: sofort lieferbar
Bewertet mit 5.00 von 5 basierend auf 1 Kundenbewertung
(1 Kundenrezension)

Trampolin Freestyle Trainingsort:
Kulti-Kids
Grafinger Str. 6
81671 München

Beschreibung

INFORMATIONEN

 

  • 2 Stunden Freestyle Trampolintraining
  • professionell ausgebildete Trainer
  • Profi Trampoline der Marke Eurotramp
  • Aufwärmbereich zum Trainieren von Kraft, Koordination und Geschicklichkeit
  • Schnelle Fortschritte der Teilnehmer durch individuell angepasste Betreuung
  • Trampboards können ausgeliehen oder mitgebracht werden

 

TRAININGSORTE

Trainingsort:

Kulti-Kids
Grafinger Str. 6
81671 München

 

Bewertungen (1)

1 Bewertung für Trampolin Freestyle Trainings

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Florian Steipe

    SUPER TRAINING!
    Bester Trainer. Hat sehr viel Spass gemacht. Ich habe viel gelernt und auch immer gute Tips bekommen. So macht das richtig Spass. Ich würde es jedem weiter empfehlen

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Trainingsorte

Trainingsort 1:

Kulti-Kids
Grafinger Str. 6
81671 München

Trainingsort 2 (nur in den Ferien)

Michaeli Gymnasium
Hachinger-Bach-Straße 25
München, Bayern, 81671, Germany

Preise

Jugendliche 13-17 Jahre

1x Training = 20 Coins
€20
3x Training = 60 Coins
€57
5x Training = 100 Coins
€90
10x Training = 200 Coins
€170
20x Training = 400 Coins
€320

Erwachsene

1x Training = 22 Coins
€22
3x Training = 66 Coins
€63
5x Training = 110 Coins
€100
10x Training = 220 Coins
€190
20x Training = 440 Coins
€360

*Preise gelten für 2 Stunden Training / Alle Trainings werden in Coins umgerechnet / Keine Trainingssocken (3 Euro) im Preis enthalten

Training finden und anmelden:

Dieses Sportprojekt besteht in Kooperation mit FAM München e.V.

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