TRAMPOLIN FITNESS

"Das Trampolin Fitness training macht super viel Spass und ist sehr effektiv für Muskelaufbau und Ausdauer. Es werden leichte Choreographien zu guter Musik gehüpft. Die Choreographien sind zum Glück sehr einfach, so dass man gut reinkommt (jeder, dem die Choreographien bei Step Aerobic oder Zumba zu kompliziert sind, wird hier sehr viel mehr Spass haben). Das Training ist abwechslungsreich und die Stimmung ist sehr gut. Die Trainier geben mir genau die Anweisungen, die ich brauche, und sind sehr nett. Für mich ist Trampolin Fitness ein sehr gutes Ausdauertraining, da ich beim Joggen zu viele Schmerzen in den Schienbeinen habe. Ausser den Muskeln für's Hüpfen werden auch die Bauch-und Pomuskeln trainiert. Es stimmt, dass der Eingang beim ersten Mal etwas schwierig zu finden ist. Einfach 5 min mehr einplanen. Die Umkleidekabinen sind klein und wenige, und Dusche gibt es nur eine. Lüftung gibt es keine (ausser Fenster), aber das ist kein Problem, da sowieso nur 10 Trampoline in den Raum passen. 5 Sterne Empfehlung von mir!"