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Personal Training

Ich sage Dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage Dir, dass es sich lohnen wird.

Professionelle Unterstützung ist für das Erlernen einer neuen Sportart von großer Bedeutung. Das Personal Training bietet dafür den entscheidenden Mehrwert, die individuelle Betreuung in einer eins zu eins Situation hilft dabei, auch anspruchsvolle und effiziente Übungen auf dem Trampolin korrekt zu erlernen und auszuführen. Gleiches gilt für Parkour, Slakline, Bounce Fit oder Rope Skipping.

Die Anleitung und stetige Überprüfung verbessert gezielt die Fitness und beugt Verletzungen vor.

Mit der Hilfe des professionell ausgebildeten Trainers lassen sich Übungen mit unterschiedlichen Sportgeräten kombinieren. Die Überwindung der Schwerkraft auf dem Trampolin, kombiniert mit Rope Skipping, ist ein ideales Cardio-Work-out. Zusätzlich werden dabei Koordination und Gleichgewicht geschult.

Der persönliche Fitnesstrainer konzentriert sich einzig auf seinen Klienten. So kann er einen individuellen Trainingsplan erstellen, in welchem die vom Kunden vorgegebenen Optionen berücksichtigt sind. Das Work-out richtet sich ausschließlich an den Wünschen und Vorgaben des Kunden aus.

Individuelle Betreuung bedeutet, dass die Trainingssession beim Kunden zu Hause oder im Büro ebenso möglich ist, wie in einer Halle, einem Park oder im heimischen Garten.

Die persönliche Supervision unterstützt dabei, schnell Fortschritte zu erzielen und so das abgestimmte Trainingsziel gezielt zu erreichen.

Der Personal Trainer unterstützt dabei, das geeignete Fitnesstraining individuell zu organisieren. Dabei richtet er sich nach den Zeitvorgaben des Kunden, dieser muss seinen Terminkalender nicht an allgemein angebotenen Kursen ausrichten. Die kompetente und individuelle Organisation unterstützt den Kunden, seine Fitness zu verbessern.

Ein professionell ausgearbeiteter Plan richtet sich an den Möglichkeiten und Fortschritten des Klienten aus.

Das Training wird so individuelle angepasst und mit unterschiedlichen Belastungen, Geräten oder Intensitäten durchgeführt.

Sportarten

  • Trampolin (Halle, Park oder in Ihrem Garten)
  • Slackline (Park oder in Ihrem Garten)
  • Parkour (Halle oder Hotspots)
  • Bounce Fit (Halle oder bei Ihnen Zuhause)
  • Rope Skipping (Halle)

Wo & Wann?

Das entscheidest ganz allein Du!

Dem Zeitpunkt und Ort sind keine Grenzen gesetzt!

Was wird benötigt?

Wir empfehlen bequeme Sportkleidung und folgende:

Preise

Personal Training

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